Welke rollator bij jou past, hangt af van drie dingen: je lichaamslengte, je gewicht en de plek waar je hem het meest gebruikt. Kies je de verkeerde maat of het verkeerde type, dan loopt een rollator al snel oncomfortabel of onveilig. Hieronder lees je precies waar je op moet letten.
Stap 1: bepaal de juiste handvaathoogte
De handvaathoogte is de belangrijkste maat bij een rollator. Stel je rechtop op, laat je armen langs je lichaam hangen en meet de afstand van de grond tot aan je polsen. Die maat is je ideale handvaathoogte. Sta je iets gebogen door je aandoening, dan pas je de hoogte daar iets op aan.
Als vuistregel geldt: zijn de handvatten te laag, dan buig je onnodig voorover. Zijn ze te hoog, dan belast je je schouders te zwaar. Bijna alle rollators zijn in hoogte verstelbaar, maar de meeste hebben een bereik van ruwweg 75 tot 95 centimeter. Ben je kleiner dan 1,55 meter of langer dan 1,90 meter, dan heb je een speciale maat nodig: een compact- of juniormodel (voor kleine gebruikers) of een tall-uitvoering (voor grote gebruikers).
Welke rollator past bij mij: buiten, binnen of allebei?
Gebruik je de rollator vooral buitenshuis, op stoepen, straatstenen of onverharde paden? Dan heb je baat bij grotere wielen van 7 tot 8 inch. Die rijden stabieler en absorbereren kleine hobbels beter. Rollators voor buiten zijn stevig gebouwd, maar ook wat zwaarder en groter.
Gebruik je hem vooral binnenshuis, in smalle gangen, een kleine badkamer of in de supermarkt? Dan is een compacte rollator met kleinere wielen (5 tot 6 inch) handiger. Die is wendbaarder en past makkelijker door standaardbrede deuren van 80 tot 85 centimeter.
Gebruik je de rollator op beide plekken? Dan zijn er combimodellen die redelijk goed presteren in beide situaties. Ga er eerlijk mee om: een echte buiten-rollator is binnenshuis net te breed, en een pure binnenkamer-rollator rijdt buiten minder prettig. Kijk wat voor jou de belangrijkste situatie is en geef dat de doorslag.
Gewichtslimiet en gewicht van de rollator zelf
Elke rollator heeft een maximale belastbaarheid. De meeste standaardmodellen dragen tot 130 of 150 kilogram. Ben je zwaarder, kijk dan uitdrukkelijk naar bariatrische rollators, die zijn gebouwd voor hogere belastingen en hebben bredere frames en steviger wielen.
Het gewicht van de rollator zelf telt ook mee. Een lichtgewicht aluminium rollator weegt al snel 5 tot 7 kilogram. Dat lijkt weinig, maar als je hem dagelijks in en uit de auto tilt, merk je het verschil. Er zijn ook rollators van 4 kilogram of minder, maar die zijn doorgaans duurder. Kijk eerlijk naar wat jij zelf nog kunt optillen.
Extra functies: wat heb je echt nodig?
Veel rollators hebben een zitting zodat je even kunt rusten, een mand of tas voor boodschappen, en een rugsteun. Dat klinkt aantrekkelijk, maar bedenk: een rollator is geen stoel. Gebruik de zitting alleen om even te pauzeren, niet om langdurig op te zitten. Een zitting verhoogt het gewicht en de afmetingen.
Een rem is op elke rollator aanwezig, maar de bediening verschilt. Sommige remmen werken als fietsbremsen (terugtrekken = remmen), andere hebben een parkeerrem die je vastzet. Voor mensen met minder kracht in de handen zijn lus- of duwremmen fijner. Probeer de rem altijd uit voor je koopt.
Vierwielers zijn verreweg het populairst, maar driewielers bestaan ook. Een driewieler is wendbaarder en compacter, maar minder stabiel. Twijfel je aan je balans? Kies dan altijd een vierwieler.
Rollatortest: laat je adviseren voor je koopt
Lees je specificaties door, maar koop nooit een rollator zonder hem eerst te proberen. Winkels die rollators verkopen, zoals gespecialiseerde thuiszorgwinkels of hulpmiddelencentra zoals Medipoint, bieden vaak een gratis rollatortest of demonstratie aan. Loop een rondje, test de rem, controleer of de hoogte goed staat. Wat op papier klopt, kan in de praktijk toch net niet lekker lopen.
Heb je een verwijzing van een arts of fysiotherapeut, dan kan een rollator soms (deels) vergoed worden vanuit de gemeente of zorgverzekeraar. Vraag dit na voordat je een aankoop doet, zodat je niet onnodig te veel betaalt.
De rollator die het beste bij jou past, is simpel gezegd de rollator waarmee jij veilig, comfortabel en zelfstandig kunt lopen, op de plekken waar jij hem nodig hebt. Neem de tijd, probeer meerdere modellen en laat je niet overtuigen door een laag prijskaartje of een mooie kleur als de maat of het type niet klopt.
