Een verhoogd toilet heeft een hogere zithoogte dan een standaard toilet, zodat opstaan en gaan zitten makkelijker gaat. Waar een gewone toiletpot een zithoogte heeft van ongeveer 38 tot 40 cm, begint de zithoogte van een verhoogde toiletpot vanaf 43 cm en loopt die op tot 50 cm of soms nog hoger. Dat verschil van een paar centimeter klinkt klein, maar maakt in de praktijk een groot verschil voor mensen met knie-, heup- of rugklachten, of voor mensen na een operatie.
Wie heeft baat bij een verhoogd toilet?
Het verhoogd toilet wordt het vaakst gebruikt door ouderen en mensen met een beperkte mobiliteit. Bij een lage zithoogte moet je ver door de knieën zakken om te gaan zitten, en daarna met kracht omhoogkomen. Dat vraagt veel van de kniegewrichten en de heupspieren. Een hogere zitpositie verkort die beweging aanzienlijk.
Typische situaties waarbij een verhoogd toilet goed uitkomt:
- Na een heupoperatie of knievervanging, waarbij buigen beperkt is.
- Bij artrose of reuma, waarbij de gewrichten stijf en pijnlijk zijn.
- Bij neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, waarbij de spierkracht en het evenwicht afnemen.
- Bij tijdelijk herstel na een blessure of ingreep.
- Voor mensen met overgewicht, bij wie opstaan meer kracht vraagt.
Een verhoogd toilet is dus geen luxeproduct, maar een functioneel hulpmiddel. Voor veel gebruikers maakt het zelfstandig toiletgebruik mogelijk zonder hulp van anderen.
Welke typen verhoogde toiletten zijn er?
Je kunt kiezen uit twee hoofdvormen: een volledig verhoogde toiletpot (een apart model dat je laat installeren) of een verhoogde toiletzitting die je op een bestaand toilet plaatst. Beide opties hebben eigen voor- en nadelen.
Verhoogde toiletpot: Dit is een compleet toilet met een hogere kom. Het ziet er netjes uit, past goed in de badkamer en vraagt wel een installatie door een loodgieter. De prijs loopt uiteen, maar reken voor een losstaand model op zijn minst op een paar honderd euro, plus installatiekosten.
Verhoogde toiletzitting: Dit is een opzetstuk dat over de bestaande toiletbril wordt geplaatst. Het is een stuk goedkoper (soms al verkrijgbaar voor twintig tot vijftig euro), direct te gebruiken zonder installatie, en ook handig voor tijdelijke situaties zoals herstel na een operatie. Nadeel: het ziet er minder strak uit en kan verschuiven als het niet goed vergrendeld is.
Sommige verhoogde toiletzittingen worden geleverd met armleuningen aan de zijkant. Die geven extra steun bij het gaan zitten en opstaan, wat vooral handig is als de arm- en bovenlichaamskracht beperkt is.
Welke hoogte is geschikt?
De juiste hoogte hangt af van je lichaamslengte en mobiliteit. Een vuistregel: bij een goede zithoogte staan je voeten plat op de grond en staan je knieën in een hoek van ongeveer 90 graden. Dat is voor de meeste mensen comfortabel en ergonomisch verantwoord.
- Zithoogte 43 tot 46 cm: geschikt voor mensen tot gemiddelde lengte.
- Zithoogte 46 tot 50 cm: geschikt voor mensen met een langere beenlengte of als extra verhoging nodig is.
- Zithoogte boven 50 cm: beschikbaar voor specifieke situaties, maar controleer dan ook of je voeten de vloer nog raken.
Let op: als de zithoogte te hoog is, hangen je voeten in de lucht. Dat is oncomfortabel en geeft een onnatuurlijke houding. Een voetensteun kan dan uitkomst bieden.
Verhoogd toilet en vergoeding
In Nederland kan een verhoogd toilet of toiletverhoger in sommige gevallen vergoed worden via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Dat gaat via de gemeente. Je vraagt dan een indicatie aan, waarna de gemeente beoordeelt of het toilet als woonvoorziening of hulpmiddel in aanmerking komt voor vergoeding. De regels en drempelwaarden verschillen per gemeente, dus neem contact op met het Wmo-loket in jouw gemeente voor actuele informatie.
Een toiletverhoger (het opzetstuk) wordt soms ook vergoed of uitgeleend via de zorgverzekeraar of thuiszorgorganisatie, zeker bij tijdelijk gebruik na een ziekenhuisopname. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar of behandelend arts.
Waar let je op bij de aanschaf?
Bij het kiezen van een verhoogd toilet zijn dit de belangrijkste aandachtspunten:
- Hoogte: Meet je beenlengte en kies de passende zithoogte.
- Belastbaarheid: Controleer het maximale draaggewicht, zeker bij zwaardere gebruikers.
- Bevestiging: Bij een opzetstuk: kijk of het stevig vergrendelt op de toiletpot.
- Pasvorm: Niet elke toiletverhoger past op elk toilet. Check de vorm van de toiletpot (rond of langwerpig).
- Hygiëne: Kies een model dat makkelijk schoon te maken is, met gladde oppervlakken en weinig kieren.
- Armleuningen: Bepaal of je extra steun nodig hebt bij het opstaan.
Een verhoogd toilet is een praktische aanpassing die zelfstandigheid in de badkamer vergroot. Of je nu kiest voor een volledig verhoogd toilet of een eenvoudige toiletverhoger: kies de oplossing die past bij de situatie, het budget en de fysieke behoefte van de gebruiker.
